Die Stadt Fröndenberg/Ruhr liegt im Süden des Kreises Unna, an den Eisenbahnstrecken Hagen-Kassel und Unna-Neuenrade sowie an der Autobahn Dortmund-Kassel. Die gute Anbindung zur Autobahn und dem Schienenverkehr ist bedeutend für die heimische Wirtschaft. In seiner jetzigen Struktur besteht Fröndenberg erst seit 1968: Im Zuge einer Neuordnung des Kreises Unna wurden 13 Kommunen zur neuen Stadt Fröndenberg zusammengeschlossen, 1969 schloss sich zusätzlich Bentrop an. An die Tradition der Kettenherstellung in Fröndenberg seit dem 19. Jahrhundert erinnert das 1999 eröffnete Kettenschmiedemuseum. Ein weiteres damaliges Steckenpferd, die Papierherstellung, endete Anfang der 1980er Jahre in Fröndenberg mit der Schließung der Papierfabrik. Die Industriebrache wurde zum Landschaftspark Ruhrufer umgestaltet.
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